Muchas veces sucede que las relaciones de pareja se apagan o se convierten, en el mejor de los casos, en una amistad entre dos personas que desearían una unión sexual, una devoción y una comprensión más profundas. Entre los objetivos generales de la terapia de pareja podemos encontrar en la mayoría de los casos la apertura emocional, el restablecimiento de la confianza y de la unión sexual. En esto la terapia nos puede ayudar a descubrirnos desde el autoconocimiento. Poder ver desde dónde nos estamos relacionando y cómo está influyendo nuestro ego o carácter con nuestro mapa de “cómo han de ser las cosas” a la hora de vivir la relación. También es muy importante reconocer, comprender y honrar la propia esencia sexual masculina o femenina, así como la de nuestro/a compañero/a y la desidealización del amor romántico. De esta manera podremos ver a la otra persona como es, sin la pretensión de que cumpla la expectativa de ser aquello que necesitamos y hacernos felices llenando nuestras carencias. Otras veces hacer terapia de pareja puede ser un camino para separarse “bien”, pudiendo limpiar el resentimiento que haya quedado en la relación con el otro, y con esto poder reconocer y agradecer el paso de nuestro compañero/a por nuestra vida. Esto facilitará la realización del duelo pertinente y nos facilitará cerrar la situación y quedar en paz. En cualquier caso supone un proceso de autoconocimiento para las personas que realizan terapia de pareja y una manera de aprender de la relación.